남성 호르몬, 특히 테스토스테론은 신체적 기능은 물론 정서, 성욕, 근육량, 심혈관 건강까지 영향을 미치는 중요한 요소입니다. 이 글에서는 남성 호르몬의 역할과 감소 징후, 건강에 미치는 영향, 그리고 자연스럽게 이를 유지·증진시키는 방법을 구체적으로 소개합니다.테스토스테론, 남성성의 상징이자 건강의 축남성의 몸에서 테스토스테론은 단지 성기능과 관련된 호르몬에 그치지 않습니다. 이는 남성의 신체 구성, 감정, 행동 양식, 에너지 수준, 심혈관계와 대사 건강 등 다양한 생리적 영역에 영향을 주는 핵심 호르몬입니다. 실제로 테스토스테론은 뼈와 근육의 발달, 지방 분포, 적혈구 생성, 성욕과 전반적인 활력에 중요한 역할을 하며, 심리적인 자신감과 공격성, 집중력 등 정서적 요소에도 깊게 관여합니다. 그러나 3..